Hoy ceno *Verduras al Vapor*

Hoy ceno *Verduras al Vapor*

Hola a todas y a todos, empezamos la útima semana de Marzo y espero que llena de energía.   ¿Andas a cien por hora todo el día? ¿No tienes tiempo de cocinar? ¿Comes lo primero que encuentras en la nevera? Pues muy mal hecho, si, porque hoy en día tenemos en el...
Desayuno A Tope!!!!

Desayuno A Tope!!!!

Pues sí, es la comida más importante del día…entonces hay que darle el valor que se merece, como dicen los entendidos: «Hay que desayunar como un Rey, comer como un Príncipe y cenar como un mendigo» Ésta es la regla de oro para una buena salud. Yo sí y...
Desayuno o Merienda…NUTRITIVO

Desayuno o Merienda…NUTRITIVO

Para no perder la costumbre de hablar de todo, hoy os traigo un «post» de mi desayuno. He ido al Gym muy tempranito y he llegado a casa con un hambre terrible, entonces se me ha ocurrido hacer un MEGABATIDO Ingredientes: 1 plátano, 1 pera, 3 fresones, 1...

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